[前言]
一開始想做這樣的東西，
是因為咖啡館這樣的存在我們常用來工作或是聊天看雜誌。
有沒有可能用沙龍的方式在一家店，我啜飲一杯飲料和你分享阿德勒？
讓你不只能找到一個適合放鬆的咖啡館，也聊一聊讀阿德勒時我的看法與想法。
希望你能從中間得到什麼甚至進而了解什麼！當然如果讓你想讀這本書更是極好的了。
[今日音樂]
[今日店家]
一家在公館的法式餐點店。位置在公館第一銀行對面走進去靠近汀州路。
店內一樓為甜點櫃及廚房，用餐區在二樓店內空間並不太大。
沒有什麼裝潢，就是還是民宅的感覺。
但牆上的掛畫很有法式風味，像是薄酒萊、巴黎的建築……等等。
值得一提的是店內是明亮的燈光也非黃光。
雖說店內沒有特別裝潢，但桌上可以發現以美美的海報作為桌下背景特別有味道。
而當時去的時候窗簾的元素和植物相映成趣，
甚至廁所也選擇法語的廁所一整個滿滿法國元素！
原本用餐時只打算來份歐培拉蛋糕，
但服務生建議可以搭配套餐會有其他小點心及一杯飲料。
當時腦波很弱的不疑有他就搭成套餐。
至於飲料那天意外的不想喝咖啡，來杯可可歐蕾！
上餐速度很快並沒有讓我等太久。
坦白說那一盤甜點上來時我整個下巴差點掉下來。
馬卡龍！是馬卡龍嗎？！是傳說中的馬卡龍嗎？！
然後搭配的小餅乾有杏仁瓦片，也太讓人開心的配角們了吧。
先從小餅乾們開始說起，恰如其分地當個配角沒有太多的記憶點。
再來是杏仁瓦片，它的味道不錯。
有杏仁果的香氣，但不知為何吃起來有點黏牙。
吃起來比較不像記憶中的脆的口感！
接著是馬卡龍，你吃過馬卡龍嗎？
也許是因為馬卡龍總被包裝成高貴的甜點，
看到馬卡龍整個就是這盤我服了。
重點是這馬卡龍看起來很甜美，吃起來卻不會甜到膩口。
口感吃起來是外皮酥口內餡芬芳馥郁而不死甜！
最佳甜點配角就頒給這盤的馬卡龍吧！
登登登登！登登登登！主角登場！歐培拉蛋糕，
你要叫他歌劇院蛋糕也可以啦！
是不是不知道歌劇院蛋糕到底是何方神聖呢？
請看下列科普！
歌劇院蛋糕 Gâteau Opéra
歌劇院蛋糕由1890年開業的Dalloyau甜點店最先研發，
由於形狀正正方方，表面淋上一層薄薄的巧克力，
就像歌劇院內的舞台，而餅面綴上一片金箔，
象徵歌劇院裏的加尼葉歌劇院，因此得名。
傳統的歌劇院蛋糕有六層，
包括三層浸過咖啡糖漿的海綿蛋糕、奶油餡及奶油巧克力餡。
生難字詞加尼葉歌劇院注釋如下
加尼葉歌劇院（法語：Opéra Garnier），
是一座位於法國巴黎，擁有1979個座位的歌劇院。
巴黎歌劇院是一座新巴洛克風格的建築，
由法國建築師查爾斯·加尼葉（Charles Garnier）所設計，
被認為是新巴洛克式建築的典範之一。
1896年，在歌劇《忒提斯與培雷》的第一幕正要結束的時候，
懸掛在觀眾席上方的水晶燈因為短路走火掉下，
一名中年婦女不幸死亡，此事後被改編為《歌劇魅影》中的著名場面。
雖然我也偏向無甜不歡，但是不得不說在可可歐蕾的調味不那麼甜，
讓人有種和甜點搭配剛剛好的感覺。
真心覺得甜點就是要搭配不太甜的飲料才是完美搭配！
最後的主角歐培拉蛋糕的口感，一層一層一層的在口中散開。
巧克力餡的芬芳、咖啡味一絲一縷分進合擊讓味蕾唱出一首美麗的詠嘆調！
店內很簡單樸素，覺得是一個法式甜點很稱職的甜點店。
是一家可以因為甜點坐下來好好地度過一個下午的店家！
本次花費三百塊台幣是一個蠻值得的價錢。
快來法語人之家跟甜點說一聲Bonjour!
本次用餐紀錄於下列短片中
[今日阿德勒]
我們不是為了誰而活，誰這個字包含父母……
「你應該要去考公務員！」、「你應該要找個人嫁了！」、
「你應該要念某某科系比較有前途！」、「都這個年紀了，是不是該找個對象了？」
我不知道你會不會因為不想依照父母的規劃，而覺得有所愧疚或是罪惡感？
但是我曾經會一直在猶疑於是否應該要遵循他人的指示而走下一步……
而於是當我看到阿德勒這一個關於認同的部分時，
我心裡受到了一些類似於啟發的重擊！
他提到了符合別人認同時的快樂，我想沒有人不記得任何一個被別人讚賞的瞬間！
那種快樂是讓人上癮的，但也會推你向毀滅！
舉個例子你有沒有因為任何一個社會的主流價值而受傷呢？
「追求穩定生活！」、「男人應該要養家！」......
符合了一個被別人稱讚時暗自欣喜，不符合時誰又沒有在掙扎與難過呢？
所以在阿德勒心理學中否定向他人尋求認同！
也許這時你會想問：「是不是那就是不要尋求他人的認同呢？」
我想在書中的答案是不應該，不是不能！
在這裡我想說，有時候周遭的人提出的看法與見解不一定是錯的！
他們只是陳述出一種擔憂！
就像我現在在寫部落格就是一個要額外花時間的事情！
若成為一種職業，是否生活上就是不穩定呢？
而答案換成創業，換成其他選項，或許也是有其他相應的問題？
有些問題是值得在做選擇前深思，而有些問題也只是一種多餘的問題！
「倘若你不為自己的人生而活，究竟是誰要為你的人生而活？」
這句話是在要與大家聊的部分中最重擊的一句！
這也是在否定尋求別人需求中很重要的一句！
人生終究是自己的這句話，
我想所有似乎在猶豫人生的人要以洪荒之力銘刻在自己的心中！
我們並不是為了他人的期望而活！
以我的例子來說，我曾經也在成為父母眼中的孩子與做自己中反覆掙扎！
這樣的掙扎其實也是對心理造成不少壓力！
而有一天我和我母親打電話崩潰，因為我終於也受不了這樣的掙扎！
我那天顫抖著聲音說：「我很怕成為不了你眼中的好小孩！」
我的母親雖然還是擔心，但輕輕地說：「你要好好的過日子！」
每一個人家人的相處模式與造成你困擾的程度可能都不一樣，
而做自己可能不一定會是一個最好的選擇！
甚至聽父母的話過著那樣的人生，也許不一定如你所想像的那麼無趣！
但不管怎麼樣我永遠希望做選擇的是自己！
因為唯有自己的選擇，跌傷時才不會怪別人讓你沒有選擇你想選擇的路。
我們並不是為了別人的期望而活！
我們也沒有必要去滿足別人的期望，因為當無法滿足時我們自己會很痛苦。
而痛苦轉化成其他情緒反應，對於人際關係都不會是太好的結果。
書中有提到工作的目的若變成滿足他人的期望時，這份工作作起來就會很辛苦。
突然覺得好像被提醒什麼……
你過的人生終究是屬於你自己的人生，我們終究還是要顧著自己過日子。
老想要尋求別人的認同，在意別人的評價最後過的就會是別人的人生。
太想獲得認同結果就依照他人希望你就是如此的期望，
害怕自我不被喜愛甚至拋棄真正的自我過著別人的人生！
而這樣的人生會是你想要的嗎？
最後如果你明白你不是為了滿足他人的期望而活，
那麼別人也不是為了滿足你的期望而活！
如果你的朋友並沒有依照你的期望過日子也不要太傷心難過，
因為我們都只要追求自己想要的生活！
「過自己想要的生活，上帝會讓你付出代價。
照顧好自己，愛自己才能愛好別人。
如果你壓抑，痛苦，憂傷，不自由，
又怎麼可能在心裡騰出溫暖的房間，
讓重要的人住在裡面。如果一顆心千瘡百孔，
住在裡面的人就會被雨水打濕。」
——張嘉佳 《從你的全世界路過》
「獲得了他人的認同是不是就是真正的幸福？」
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